Звонок по России бесплатный
г. Москва, метро Варшавская, Варшавское шоссе, 80
Режим работы: Круглосуточно! Без выходных дней
Авитаминоз: причины, симптомы, советы медиков
Наступает весна – и кожа начинает шелушиться и сохнуть, ощущается слабость и выпадают волосы? Все это может быть признаками авитаминоза. Как его избежать и что делать, если все же подверглись его воздействию?
Витамины нужны для нашей жизни. Но организм их достаточно не производит, поэтому мы потреблять их с пищей или – в виде диетический добавок. Если в организме не хватает витамина возникает авитаминоз. Это заболевание проявляется у людей и животных в результате длительной нехватки одного или нескольких витаминов.
Он обычно проявляется бессимптомно, однако вредит работе организма. Обычно дефицит витаминов могут вызвать:
• Острые респираторные заболевания: тонзиллит, бронхит, фарингит, ларингит и ринит.
• Недостаток витаминов и питательных веществ в ежедневном рационе.
• Истощение запасов витаминов из-за изменений в организме.
• Нарушением пищеварения или работы органов желудочно-кишечного тракта.
• Употреблением лекарств с содержанием антивитаминов.
Недостаток витаминов поражает людей любого возраста и часто сосуществует с дефицитом минеральных веществ — цинка, железа или йода.
На развитие авитаминоза влияет не только количество витаминов, которые мы употребляем, но и их качество. Организм адаптируется к дефициту, если получает меньше витаминов.
В результате он может привыкнуть к недостатку и перерасти в серьезные заболевания, такие как рахит (расстройство образования костей), цинга (ломкость сосудов с появлением на теле характерной сыпи, кровоточивость десен), пеллагра (поражение органов пищеварительной и нервной систем).
Симптомы авитаминоза
Обычно наш организм “скрывает” недостаток витаминов. Именно поэтому мы можем не сразу почувствовать, что чего-то не хватает. Однако существуют несколько изменений в организме, которые могут указывать на недостаток определенного витамина.
Какие последствия имеет дефицит витаминов?
Недостаток различных витаминов может привести к развитию тяжелых заболеваний:
• Дефицит витамина B1 (тиамина) может привести к сухому авитаминозу — периферическая нейропатия (поражение периферической нервной системы) с ощущениями жжения / покалывание, слабость конечностей; влажный авитаминоз — сердечная недостаточность и отеки.
• Дефицит витамина В2 (арибофлавинозе) связан с язвой полости рта, ангиной, слезотечением и себорейного дерматита.
• Дефицит витамина B3 (ниацина) может привести к пеллагре, которая включает дерматит, диарею и деменцию.
• Недостаток витамина В9 (фолатов) и витамина В12 (кобаламина) может привести к мегалобластной анемии. Дефицит фолиевой кислоты у беременных женщин также связан с дефектами нервной трубки у потомков. Обычно для справки для ЭКО требуется сдача анализа на данный дефицит витаминов.
• Дефицит витамина В12 может привести к потере памяти и нарушения движения у новорожденных.
Рекомендации по лечению и профилактике авитаминоза
При первых симптомах дефицита витаминов не стоит заниматься самолечением, а обратиться к врачу, который назначит необходимые анализы или средства лечения, или профилактики. В зависимости от результатов анализов, вам выпишут соответствующие витаминные комплексы. Обычно принимать витаминные добавки рекомендуется в периоды между сезонами — февраль и март.
Если вы решили самостоятельно выбрать себе комплексные витаминные препараты, рекомендованные профилактические дозы не повредят, но нельзя пить их бездумно!
У каждого витамина есть свои противопоказания и побочные реакции при передозировке. Эта информация всегда указана в инструкциях. Также вы можете попросить фармацевта помочь выбрать вам препараты, ведь потребности организма зависят от вашего возраста и пола. Чтобы предотвратить развитие дефицита витаминов, врач советует вовремя проходить профилактические осмотры, сбалансировано питаться, регулярно выполнять физические упражнения, например, можно купить справку в бассейн и заниматься свободным плаванием для укрепления всех групп мышц, или делать кинезиологические упражнения для позвоночника, соблюдать режим и больше гулять на свежем воздухе.
Юля, 29 лет -
Городские поликлиники не посещаю даже когда заболеваю, проще приобрести больничный онлайн за приемлемую цену, чем собирать заразу. Спасибо.
Анон, 29 лет -
Заказывал паспорт здоровья тут. Курьер доставил документ со всеми необходимыми печатями и подписями через пару часов. Качество хорошее. Всем советую.
Гарик, 21 год -
Понадобился предварительный медосмотр абитуриента для сына. Заказал его – привезли его очень быстро. все замечательно. Рад сотрудничеству. Мои лучшие личные рекомендации.
Миха -
Спасибо за обслуживание и качественный сервис!!!!!
Лиля 23 года -
На работе мне срочно потребовалась справка для подтверждения выхода из академического отпуска. Долго думала, как сделать ее быстро и легко. Нашла по отзывам в интернете ваш центр и обратилась. Нисколько не пожалела. Все сделали быстро, добросовестно. Цена вполне доступная – 1400р.
Константин, 39 лет -
Выражаю огромную благодарность центру за помощь в оформлении мед документов от разных специалистов. Удачи вам в вашей деятельности, успехов в труде!
Мария Николаевна, 51 год -
Ежегодное оформление справки для допуска на госслужбу в течение многих лет уже надоело. Поэтому, просто заказываю документ в этом центре, забираю у курьера и оплачиваю. Успехов вам в вашем, таком нужном для нас, деле!
20 лет -
Самый лучший сервис для оформления справок! Покупал тут освобождение от учебы, 5 баллов из 5. Справка настоящая, цены приемлемые, доставка быстрая. Инкогнито,
Юрий, 27 лет -
Получить справку из ПНД для государственной службы довольно сложно. Решил сильно не заморачиваться и купить готовую на этом сайте. Документ доставили уже на следующий день. Цена приятно удивила.
Марк, 20 лет -
Уже не первый раз пользуюсь услугами центра. Заказывал справки о состоянии здоровья, по форме 095/у и 027/у. Радуют короткие сроки оформления, низкая цена, возможность приобрести нужный документ без разъездов и посещений врачей.